アイトレーニングとは?

視力回復トレーニングについて

目が悪くなり、分厚いメガネをかけている子供が以前より増えた気がします。これには原因があって、読書や勉強のしすぎやゲームの影響が強いと言われています。その他には、目を擦ったり目に刺激を与える事もいけません。目はとても繊細な部位なので、出来るだけ強く触らないようにしましょう。目の体操やマッサージを続ける事で、低下し始めている視力を回復する可能性があります。

 

いわゆる、視力回復トレーニングです。視力が低下する行為を極力しない事が、視力回復の為には必要なのです。また、視力回復トレーニング等をする事も大切です。最近は自宅で出来る簡単な視力回復トレーニングがたくさんあります。大人になってからでは、視力回復トレーニングを行ってもなかなか回復する事が無いでしょう。しかし、幼少期であれば回復する可能性は高いのです。出来るだけ継続してトレーニングを行いましょう。今回は、子供の視力低下と視力回復についての記事でした。

 

子供視力回復法のアイトレーニングがおすすめ
参考サイト 田中謹也 視力回復法